清華大學養生高級研修班課程體系根據養生時空觀理論，因人、因地、因時隨機養生。
高素質的課程研發團隊，成熟的教學管理體系。
三階段：祛病以身心健康；強身以養性長壽；智慧以圓滿人生。
三方法：建立個性化健康檔案；實踐養生理念；傳承養生精髓
三標志：身（個體）、心（人生觀）、社會關系（家庭、企業等）
【課程特色】
理論學習，樹立正確養生理念
方法學習，培養良好養生習慣
中醫調理，訂個性化養生方案
5年養生教育實踐 ； 上百位養生專家團隊 ；上萬人次培訓。
中華養生的開創者，中國養生教育的風向標！
【授課體系】
一、黃帝內經養生
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黃帝內經養生 |
藥補與食補 |
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內容 |
中醫診斷入門
中醫經絡與養生
中醫臟腑與養生 |
藥食同源與養生
上山采藥、考察藥材市場（識別日常的藥食）
制作丸散膏丹（傳承） |
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活動 |
（四大名醫傳承人親授）
學會望聞問切，了解自己身心。
知治身，則能治國。”——《抱樸子》 |
（“國藥泰斗”嫡傳弟子親授）
學習藥食與養生關系，了解藥食過程。 |
二、中華傳統智慧養生
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動靜之間 |
太極養生 |
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內容 |
八段錦 六字訣 靜坐 |
陳氏太極（32式） |
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活動 |
（90歲養生泰斗親授）
養生學術傳承，開啟智慧人生。 |
（陳氏太極嫡傳弟子親授）
于習練中懂陰陽，知養生。 |
三、和諧人生
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和諧社會關系 |
和諧家庭 |
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內容 |
識人與用人
心理健康與養生 |
兒童養生
青少年武術（太極和八卦）
青少年心理調整 |
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活動 |
（臺灣著名識人與心理學家親授）
學會識人、用人和選人，讓事業、家庭和人生處于和諧與健康圈子之中。 |
（近代大儒嫡孫，著名心理專家；一線兒童中醫專家；武術傳承大家親授）
根據孩子情況，任選課程其一。 |
四、游學養生
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道家逍遙游 |
心菩提之旅 |
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內容 |
道家養生修煉 |
禪修 |
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活動 |
（道家掌門人親授）道家名山或道觀 |
（方丈、主持親授）佛家名山或寺廟 |
五、情志養生
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文化藝術修養（任選其一） |
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內容 |
茶道傳承 |
琴道傳承 |
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活動 |
（中華茶道傳承人親授）
學習真正的中國茶道，而不是茶藝。 |
（古琴道傳承人親授）
學會一曲琴音，體會知音。 |
【大事記】
2008年05月，遍訪文化與中醫專家，形成以儒釋道醫易武為基礎的模塊化課程體系
2008年06月，養生高級研修項目正式運作
2008年09月，第一期養生班在清華大學正式開課，由孔令謙、曲黎敏、楊志勛領銜主講
2009年04月，全真第一名山——武當山授課，參觀紫霄宮，晨練十二段錦
2009年07月，養生高級研修班佛教第一名山——五臺山禪修之旅
2010年03月，海南三亞之行，同學企業參觀、聯誼
2010年04月，“第一福地，第八洞天”茅山問道，瞻仰老子像，體悟葛洪、陶弘景養生秘訣
2010年05月，浙江嘉興石佛寺佛門養生，聆聽晨鐘暮鼓，感受千年古剎
2010年07月，青島嶗山論道，參觀太清宮，見證兩千年古樹之生命奇跡
2011年04月，問道武夷山（道家十六洞天），觀賞印象大紅袍，于茶鄉欣賞茶園，學習制茶工藝
2012年05月，問道江西龍虎山（道教發源地），體驗真正的道家游學
2012年08月，廣西巴馬長壽村之旅，水、負氧離子、地磁給同學們留下了深刻的印象
2012年12月，清華紫荊養生俱樂部正式獲得批準
2013年03月，清華紫荊養生俱樂部籌備會，校領導、學員、中醫、養生、投資專家齊聚一堂
2013年04月，養生高級研修班課程體系全新升級
【研修對象】企業家、高層管理者等對養生關注的社會精英
【研修安排】
主辦單位：深圳清華大學研究院；
學 費：58000元/人（包括課程學習、講義費；不含食宿交通費）；
學 制：每兩月集中學習3~4天，約計30天課時，前述授課體系內課程可重復學習
培訓地點：清華大學，名山大川，道觀古剎，清雅幽靜之地；
【學習證書】
參加全部課程學習者，由深圳清華大學研究院頒發《養生高級研修班》結業證書，證書統一編號。學員按清華學生管理制度統一管理，建立學員檔案，同學錄加入清華大學校友。 |
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