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情商管理與壓力緩解(深圳-上海)

信息發(fā)布:企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)   發(fā)布時間:2010-4-22 12:25:01

企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)

    (本課程全年循環(huán)滾動開課,歡迎來電咨詢最新時間及地點(diǎn)安排!)

時間地點(diǎn):2010年6月11-12日(深圳)   6月25-26日(上海)
參加對象:企業(yè)中高層管理者;HR人力資源經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理、其他各部門經(jīng)理、高壓力人士、心理學(xué)愛好者、感興趣者均可參加
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):2800元/ 人(含課程費(fèi)、講義費(fèi)、證書費(fèi)、午餐費(fèi)及茶水費(fèi))

課程背景:
    職場如戰(zhàn)場!在職場奮力拼殺的你是否經(jīng)常感到“忙、盲、茫”?!為工作業(yè)績而忙!為人際關(guān)系而茫!!為自己的前途而盲!!!
    其實(shí),在這樣的“忙、茫、盲”亂中,你已經(jīng)承受了巨大的心理壓力!!!
    ——是否感到自己隨著職位的升遷卻與家人、朋友、同事的關(guān)系變得緊張?
    ——是否感到大腦始終處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)而無法停歇?
    ——是否已是晚上夜不能寐、白天無精打采?
    ……
    隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏逐步加快,越來越多的人倍感生存的壓力。據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),超過30%的職場人出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒,20%職場人表現(xiàn)為心煩易怒、煩躁不安,且呈現(xiàn)上升趨勢……
    心理上的亞健康已經(jīng)限制了您職業(yè)生涯的發(fā)展!一個人在社會上獲取成功,起主要作用的不是智力因素,而是情緒因素,前者占20%,后者占80%。這些赫然的數(shù)據(jù)表明,在競爭異常激烈的今天,企業(yè)必須關(guān)注情商管理、關(guān)注壓力緩解!

    情商管理(EQ)幫助企業(yè)解決管理中人的問題,通過提高管理者的管理情商來消除企業(yè)內(nèi)部對員工績效產(chǎn)出產(chǎn)生的可能的消極人為因素,進(jìn)而提高管理技能和效能,同時幫助管理者更好的把握員工的心理資本、激發(fā)員工的潛能,以達(dá)到員工穩(wěn)定、持續(xù)高績效產(chǎn)出的管理目標(biāo)。因而,管理者乃至每個員工個體的情商(EQ)對于企業(yè)而言,已然是一種不容易忽視的資源,它同樣可以幫助企業(yè)獲取效益,賺得利潤。而面對21世紀(jì)管理心理學(xué)化的大趨勢,提升每個管理者的管理情商對企業(yè)來說將刻不容緩!

課程宗旨:讓管理更人本、更健康、也更有效!

培訓(xùn)目的:
1、培養(yǎng)了解、駕馭自己情緒的能力,了解EQ與管理效能的聯(lián)動關(guān)系;
2、識別他人的情緒的能力,掌握良好的上、下屬合作與相處之道,更有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和協(xié)同上下屬關(guān)系,以獲得更良好的工作人際與社會支持;
3、認(rèn)識壓力的來源,學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法,提高管理者壓力下的情緒自我省察、調(diào)控與調(diào)整技能;
4、掌握行之有效的情商管理策略,提升逆境商數(shù)(AQ),掌握相關(guān)的挫折/逆境應(yīng)對策略,歷練壓力/挫折下更良好的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。
5、本課程在提升個人情商的同時,重點(diǎn)講述情商在企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用,培養(yǎng)對他人的情緒及壓力接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)的能力

課程特色:
    結(jié)合管理學(xué)、心理學(xué)、人力資源管理、行為科學(xué)、國學(xué)等相關(guān)知識和原理,更多地從“人本”及“本我”角度出發(fā),視角獨(dú)特、新穎;內(nèi)容扎實(shí)、精彩,擅于交互式多元化教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué),熱情洋溢,表達(dá)幽默風(fēng)趣,思路清晰,邏輯清楚;從自我成長與心理整合入手,采用“所見即所得”的方法,提升情商。
    講授 + 案例研析 + 現(xiàn)場測評 + 聲像視聽 + 現(xiàn)場游戲 + 心理體驗(yàn)等授課方式,深入淺出,生動、互動,極富激情;具親和力、感染力和影響力,以活動追尋結(jié)果,憑體驗(yàn)啟導(dǎo)感悟,能促使學(xué)員充分吸收、主動接受。
 
課程大綱:
一、從IQ走向EQ:情商的作用
    IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系; 
    情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力;
    新心理資本:情緒智能

二、你不知道的你自己:情緒運(yùn)作的規(guī)律
    情緒是什么?
    隨時隨地自我覺察自己情緒
    正確認(rèn)識EQ以及四種基本情緒
    負(fù)面情緒引發(fā)的行為
    情緒調(diào)適——接納即融化

三、建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)
    找到你的心靈坐標(biāo),明晰自我心靈能量分布圖
    走出自我的陷阱,差距、困惑由自我定義;你不僅是自己人生舞臺的演員,同時也是導(dǎo)演和編劇。

四、身心桃花源:壓力緩解
    看不見的心魔-找到生活工作中的壓力根源
    如何識別你的壓力湯-不要喝熱湯
        緩解職場壓力
        調(diào)適競爭壓力
        面對感情壓力
    減壓靜心的方法-從思維、情緒、身體解構(gòu)壓力
    心靈瑜伽-減壓四部曲
    催眠治療:走出內(nèi)在黑洞;

五、EQ在管理工作中的應(yīng)用
    理清問題,識別自他情緒
    用心理輔導(dǎo)技術(shù)來與人溝通,培養(yǎng)“通心力”與共情技術(shù);
    學(xué)習(xí)解讀肢體心靈的能力,通過解讀非語言信息,分析自我與他人的情緒模式;
    高情商(EQ)管理者的上、下屬情商

六、情商決定影響力
    組織中的個人價(jià)值與幸福
    以人為本,關(guān)注心靈成長
    成為團(tuán)隊(duì)中的心靈導(dǎo)師

七、平衡人生,智慧之旅
    心能轉(zhuǎn)境界,在滾滾紅塵中修煉自己
    管好自己,利益別人,走智慧之旅,平衡之道

導(dǎo)師介紹:柴巍
    MBA(工商管理碩士);TTT國際職業(yè)培訓(xùn)師;資深心理咨詢師。
    高級咨詢顧問,曾任上市公司高管,國資委總裁班專業(yè)講師,具有十余年的咨詢培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),一直從事企業(yè)與教育系統(tǒng)方面的骨干人才培訓(xùn)工作,從企業(yè)高管到資深心理咨詢師,即精通企業(yè)管理,又深諳心理學(xué),柴老師將中國的傳統(tǒng)哲學(xué)智慧及西方的心理學(xué)菁華熔于一爐,發(fā)展出一套適用于中國人的心靈成長之道。
    研究方向:
    柴老師近年來一直執(zhí)著和致力于針對企業(yè)員工職業(yè)素質(zhì)提升和心理素養(yǎng)提升的雙通道研究,并成功研發(fā)出了系列非常具有針對性、適用性和實(shí)用性的培訓(xùn)課程,深受接受此類培訓(xùn)的企業(yè)客戶的認(rèn)可和好評。面向組織的職業(yè)生涯開發(fā)與管理、企業(yè)管理人員管理技能提升、管理人員情商修煉、員工綜合職業(yè)素質(zhì)提升與心理素養(yǎng)提升包括員工個人職業(yè)生涯發(fā)展與管理、員工職業(yè)心態(tài)與敬業(yè)精神、員工陽光心態(tài)與自我激勵、員工執(zhí)行力訓(xùn)練、新員工職業(yè)化訓(xùn)練、高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、員工情商管理、高效時間管理能力提升、團(tuán)隊(duì)有效溝通與傾聽藝術(shù)等方面的企業(yè)培訓(xùn)課程。
    為企業(yè)提升團(tuán)隊(duì)競爭力提供解決方案。具備管理經(jīng)驗(yàn)與理論修養(yǎng),培訓(xùn)重點(diǎn)突出,張弛有度,極富創(chuàng)新意識,善用調(diào)動學(xué)員思考及行動,深受學(xué)員喜愛;善于采用心靈對話、案例模擬等情境式教學(xué)方法,使學(xué)員在學(xué)習(xí)的過程中從不同的層面和角度去檢視自己,提升自我覺察的能力,發(fā)現(xiàn)自身的盲點(diǎn)與不足,激發(fā)自身潛能,從而提升員工企業(yè)歸屬感、責(zé)任感、執(zhí)行力、承受力、個人幸福感。

    ==報(bào)名咨詢==

    聯(lián)系電話:010-62258232  62278113  13718601312  13261332770

    聯(lián) 系 人:陳小姐   林先生   李先生   陳先生

    傳真號碼:010-58850935

    電子郵件:71peixun@163.com

    備注說明:本課程全年循環(huán)滾動開課,如遇到開課時間或地點(diǎn)不合適,您可以撥打010-62278113咨詢最新時間、地點(diǎn)等相關(guān)培訓(xùn)安排,并歡迎聯(lián)系咨詢本課程內(nèi)訓(xùn)事宜!)

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 1、報(bào)名方式:電話索取報(bào)名表(或在線登記)-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函-->轉(zhuǎn)帳或現(xiàn)金交費(fèi)-->正式培訓(xùn)。
 2、填寫好在線報(bào)名表并成功提交后,我們將盡快與您聯(lián)系,確認(rèn)住宿酒店等相關(guān)事宜,并發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函,根據(jù)學(xué)員報(bào)名和付款先后順序安排現(xiàn)場聽課席位。
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