您發現自己超負荷工作，感覺忙碌到了極限，以致很難合理安排工作的順序，每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標。請記住，您的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。
本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方，提高您的注意力和聚焦能力。您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要目標，這樣您就可以合理安排時間，同時效率更高并更富有成果性。
培訓安排：
2016年8月15-16日成都 2016年8月22-23日北京 2016年9月05-06日上海
2016年9月22-23日南京 2016年10月11-12日北京 2016年10月17-18日上海
2016年11月14-15日上海 2016年11月28-29日大連 2016年12月08-09日北京
培訓費用：3998元/人
培訓對象：
* 任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理
* 其他管理人員
培訓大綱：
1.時間管理，就是自我管理
* 把重點從管理時間轉到管理自我
* 識別典型的時間浪費行為
* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間
2.規劃你的成功
* 根據你的角色定位來制訂目標
* 找出重要和緊迫的事項
* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表
* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃
3.管理相關通訊技術
* 找到策略，以更有效地使用現代通訊技術
* 為你的信息選擇合適的傳播形式
* 學會管理電子郵件
4.時間管理與壓力
* 四個主要的時間生產率障礙
* 任務與時間
* 時間績效的分析
* 20/80時間管理法
5.創建壓力底線，維持心態平衡
* 優先選擇可以兼顧生活和工作的行動
* 創建自己的拒絕理由
學員感言：
·非常有效和實用的培訓，在本人的職業生涯中是很重要的一課。
·課程第一天告訴大家思維方式方法，第二天講如何實施執行，理論實踐相結合，有幫助。
·課程很不錯，講師準備得很充分，小組討論互動很受啟發；案例選的也非常好，學到很多；對企顧司的服務很滿意。
·課程幫助我找出目前工作時間管理中出現的問題，使我了解如何確定優先次序，充分利用20/80定律，如何更好地授權，如何采用恰當的方法拒絕干擾。
·課程對我的啟發是，在以后的工作中，我要明確目標，構想自己的思維圖；用舉證分析法優化工作流程。
·課程對于平時如何規劃時間、提高效率很有幫助；課程的內容和形式都很好，老師與學員間的溝通也很好；對企顧司服務很滿意，上課環境很安靜。
·上課內容還是挺好的，老師表現也很好；導師能結合工作實際進行啟發和引導，課堂氣氛很活躍。上課內容還是挺好的，老師表現也很好；導師能結合工作實際進行啟發和引導，課堂氣氛很活躍。
·關于壓力轉移的部分讓人印象很深刻，管理者要學會恰當的分配時間和事物給不同的人來完成，以避免造成壓力過于集中；老師非常好，一直能夠與學員進行互動。
· 時間管理的部分很不錯，非常實用；老師很好，自己非常喜歡；一直有與別的公司做對比，企顧司的服務一直都很不錯的。
·培訓能夠結合教材案例和學員自身案例，對問題提供解決方法。課堂中師生共同討論，達到了很好的效果。
·通過各項實例、練習及小游戲比較具體形象地理解如何管理時間與壓力。
·經過此次培訓，可以正確剖析一下自己平時針對時間和壓力方面的一些不良習慣，能夠從遇到困難時的無所適從中走出來。
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