什么是壓力？
——面對(duì)一件事情或一個(gè)問題在心里上的緊迫感。
企業(yè)的各級(jí)管理者，尤其是中高級(jí)管理者，感受到壓力之后，往往不自覺地把自己內(nèi)心的壓力傳染給被管理者，使他們也感染上壓力。當(dāng)被管理者成為壓力“攜帶”者，他們會(huì)以諸多的“管理難題”形式把壓力再返回到管理層或者管理者。如此一來二去，管理者與被管理者之間的壓力互動(dòng)（相互傳染），越來越強(qiáng)化壓力的程度，越來越使壓力原因復(fù)雜化。
時(shí)間地點(diǎn)：11月22日 濟(jì)南
學(xué)習(xí)費(fèi)用：1880元/人
講師介紹：余世維 先生
美國諾瓦大學(xué)公共決策博士、哈佛大學(xué)企業(yè)管理博士后；
牛津大學(xué)國際經(jīng)濟(jì)博士后；
擁有幾十年職業(yè)經(jīng)理人的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)：他曾任：日本航空公司副總經(jīng)理；美爽爽•雅詩蘭黛化妝品公司駐美副總經(jīng)理；泰華土地開發(fā)公司泰國總經(jīng)理；尚聯(lián)汽車公司總經(jīng)理；美國富頓集團(tuán)中國總經(jīng)理；從業(yè)務(wù)員到總經(jīng)理，無論是房產(chǎn)、家具，最硬的鋼鐵還是最軟的化妝品，他都售過；市場(chǎng)、人事、營銷、財(cái)務(wù)、物料、生產(chǎn)等部門，他都做過管過，幾十年的商海搏擊和跨崗位、跨行業(yè)當(dāng)主管的親身經(jīng)歷，使余博士不僅成為一位杰出的職業(yè)經(jīng)理人，而且成為一名資深、著名的企管專家及演講大師。
擁有數(shù)十萬熱情聽眾及眾多企業(yè)客戶：曾為日本航空、統(tǒng)一、安泰保險(xiǎn)、德國萊茵、紫江集團(tuán)、百聯(lián)集團(tuán)、中國電信、移動(dòng)、聯(lián)通、摩托羅拉、蒙牛乳業(yè)、寶鋼集團(tuán)、中央電視臺(tái)等多家著名企業(yè)和北大、清華、交大等知名高校做過培訓(xùn)和咨詢，深受客戶好評(píng)。
擁有業(yè)界的高知名度和美譽(yù)度:余博士近年來創(chuàng)下了咨詢、培訓(xùn)界四個(gè)第一：同一公司連續(xù)受聘培訓(xùn)第一名；培訓(xùn)、咨詢客戶滿意度第一名；現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估分?jǐn)?shù)第一名；網(wǎng)上點(diǎn)擊率第一名。
工作中過度的壓力會(huì)使個(gè)人和企業(yè)都蒙受巨大的損失，會(huì)導(dǎo)致管理者嚴(yán)重的身心疾病，而壓力管理能預(yù)防壓力對(duì)管理者造成的這種毀滅性損害，有效地維護(hù)、保持企業(yè)的“第一資源”——人力資源；有利于減輕管理者過重的心理壓力，保持適度的、最佳的壓力，從而使管理者提高工作效率，進(jìn)而提高整個(gè)組織的績效、增加利潤。
課程綱要——
＜說明＞
1、壓力在“相對(duì)程度”上的比較
2、壓力的絕對(duì)值與相對(duì)值
★ 壓力的減輕與排除
—— 如同治水，對(duì)壓力不要硬堵，要疏導(dǎo)，要化解，要放下。
＜說明＞
1. 個(gè)人的減壓努力：從科學(xué)的時(shí)間管理，健康的生活習(xí)慣、傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)等各個(gè)方面緩解壓力
a. 重新安排時(shí)間與積極行動(dòng) b. 改變說話態(tài)度與生活習(xí)慣
c. 松弛身體，建立平衡關(guān)系 d. 優(yōu)化業(yè)余生活：
e. 轉(zhuǎn)移或投射行為 / It could be worse.
f. 尋求主管、親朋、好友與生命線的支持與鼓勵(lì)
2. 體內(nèi)革命 —— 換一個(gè)角度思考
3. 公司的減壓努力
a. 重新布置辦公環(huán)境或生產(chǎn)廠房：溫度、光線、聲音、顏色管理
b. 利用談話室、午茶、敦睦或休閑活動(dòng)相互交流與溝通
c. 適度地公開公司的發(fā)展計(jì)劃并讓員工參與
d. 重新考慮與輪調(diào)員工的工作
e. 彈性調(diào)整工作時(shí)間
f. 借助企業(yè)文化
g. 支助心理輔導(dǎo)與心理治療
★ 身心靈方面的修養(yǎng)
—— “ 無為而治 ”、“ 刑期無刑 ” 的中心思想就是 “ 修行 ” 。
＜說明＞
1. 生與死的意義和差別
2. 禪修和瑜珈
a. 內(nèi)觀 b. 望山、穿云、探水、抱樹、沉淀
c. 印度人的自我調(diào)適
3. 信仰 —— 支撐生命的力量
a. 人生的價(jià)值觀 b. 主義或特殊任務(wù)
c. 宗教
思 考
“ 執(zhí)著 ” 的矛盾
凡人根性的五毒：貪、瞋、 癡、慢、疑
• 放下而不放棄 • 爭氣而不斗氣
• 緊張而不慌張 • 隨和而不隨便
◆ 批評(píng)、責(zé)怪、訓(xùn)斥、怒罵、抱怨、譏諷、挖苦、報(bào)復(fù)、轉(zhuǎn)嫁責(zé)任成為壓力在管理過程中傳染的基本形式。形形色色的“言語”，是管理者與被管理者進(jìn)行壓力互動(dòng)的常見方式。緩解壓力，減除壓力，成為當(dāng)今企業(yè)面臨的又一重要任務(wù)。企業(yè)關(guān)注職業(yè)經(jīng)理人的壓力問題，能充分體現(xiàn)以人為本的理念，有利于構(gòu)建良好的企業(yè)文化，增強(qiáng)職業(yè)經(jīng)理人對(duì)企業(yè)的忠誠度。
余世維如是說……
我個(gè)人從事管理工作多年，也因公或求學(xué)在歐美、日韓、新港等多地來往，發(fā)現(xiàn)國與國、人與人、企業(yè)與企業(yè)之間，之所以有優(yōu)劣良窳之分，都無關(guān)乎人種、地區(qū)或智商之別，其根本原因均在思想或意識(shí)，動(dòng)輒相去千里。孫中山先生嘗言：“國者人之積,人者心之器。”當(dāng)屬至理。
邇近在國內(nèi)，人人倡導(dǎo)學(xué)習(xí)型組織，甚至揭橥學(xué)習(xí)型城市。頃刻之間，各個(gè)企業(yè)或職場(chǎng)員工莫不汲汲于管理知識(shí)的研讀或教育訓(xùn)練的參與。事實(shí)上，培訓(xùn)工作可概分為三個(gè)層次：
（1）管理思想的啟發(fā)
（2）管理工具和方法的推介
（3）管理效果的追蹤
惟不少企業(yè)總在工具、方法上熱衷引進(jìn)，囫圇吞棗，最終卻成效有限。我管窺所見，自谉整個(gè)企業(yè)，由最高主管以迄基層員工，大多未能在基本思想與行為規(guī)范上著力，徒然東施效顰，也是難以奏效。由于因緣機(jī)遇，目前我得以濫竽咨詢管理工作，增長見聞，極愿利用各種課程與咨詢之便，與國內(nèi)各地管理工作先進(jìn)，切磋交流，庶幾可將我經(jīng)年幸獲之閱歷提供給發(fā)展中的我國企業(yè)參考，反饋給曾經(jīng)育我哺我之社會(huì)，愿能為我國經(jīng)濟(jì)的騰飛，為21世紀(jì)成為中國人的世紀(jì)貢獻(xiàn)一份薄力。
要成為工商領(lǐng)袖，除鍛煉自己的掌控能力[ 洞察力 / 思考力 / 決策力 / 組織力 / 指導(dǎo)力 / 執(zhí)行力 ]外，更需要塑造我們的根本性格[ 沉穩(wěn) / 細(xì)心 / 膽識(shí) / 積極 / 大度 / 誠信 / 擔(dān)當(dāng) ]。 |
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