一、方案背景
在職場，長期的壓力過大和消極情緒會抑制思維和行為、破壞創造力、降低工作效率，影響職場發展晉升，還會讓身心處于亞健康狀態。
對于職場人來說，懂點心理學，可以快速自我調節情緒和壓力，擁有高情商，能夠積極有效溝通，進退有度，方可在職場中無往不利、步步高升！
對于企業管理層而言，有效的幫助基層人員疏導職場壓力，管理職場情緒，對于降低溝通成本，提升工作效率，賦能增效具有不可忽視的重要意義。
二、設計思路
三、培訓收益
擁有陽光心態和積極狀態，能夠輕松應對職場中的各種問題；
利用心理學知識來經營和處理職場關系，并應用到管理中；
掌握有效管理情緒、化解職場壓力的方法，保持良好的個人狀態；
掌握情商管理的基本方法，并利用高情商來提升領導力；
學會職場溝通技巧，在職場中做到進退有度，找到內心的平衡。
四、課程設置
模塊一：職場心理學
積極心理學：驅動力3.0模式下的反內卷突圍
幸福心理學：破解職業倦怠，打造職場幸福力
模塊二：職場情壓調節
職場達人如何有效管理情緒
逆商：壓力與困境下的情緒與行為管理
模塊三：職場情商修煉
職場達人就是要玩轉情商
大情商管理——六步升維EQ領導力
模塊四：職場溝通術
高效溝通——職場三維溝通力提升
DISC性格解碼與職場溝通
五、推薦講師
·彭遠軍老師 管理心理學應用專家
中科院心理所 管理心理學博士生
中國人民大學 應用心理學研究生
《領越®領導力》版權課程授證導師
《4-D卓越團隊領導力》版權課程授證導師
國家二級心理咨詢師
國家高級企業EAP執行師
WFA國際促動師協會 認證促動師
美國6秒鐘情商機構認證EQ Practitioner
牛津大學正念中心—正念認知療法MBCT認證師資
·俞文顯老師 心理學應用及情商管理專家
職場效能提升專家
13年培訓及職場效能提升經驗
北京大學應用心理學研修
企業EAP高級咨詢師
美國ABNLP執行師/美國ABH催眠治療師
美國TLTA時間線治療師/美國HMC情緒引導師
Emotional Mastery Training認證培訓師
·李世源老師 大情商開發與壓力管理專家
中科院心理研究所管理心理學在職博士
清華大學積極心理學研究生
北京大學經管學院特聘教授
曾任香港深圳三家媒體記者
深圳電視臺《第一調解》節目心理評論員
深圳市婦聯、關愛辦員工心理健康輔導師
國家注冊二級心理咨詢師（編號：1317000008203363）
課程大多以兩期以上的返聘為主，返課率達91%以上
·鮑建勇老師 實戰派管理效能提升專家
16年中外世界500強企業管理實戰經驗
※ 精通中、英、法三國語言
※ 3項國家和省級科技進步獎獲得者
※ 5項省市級管理創新獎獲得者
※ 東風汽車集團核心人才庫專家
※ 職業化沙盤認證講師
※ 清華大學、武漢大學、華中科技大學特邀講師
※ 未來領袖-少兒六商教育系列課程®著作權人
巴黎大學管理學碩士/武漢大學MBA
·葛虹老師 管理技能提升訓練專家
近20年大型企業管理實踐經驗
11年大型國企工作經歷
4D領導力導師
高級人力資源管理師
國際注冊ACI職業沙盤認證講師
清華大學深圳研究生院合作講師
日產訓（中國）MTP-TTT（6單元版）認證講師
·王曦英老師 管理心理學專家
國家二級心理咨詢師
職業教育認證婚姻家庭咨詢師
美國4D（中國）中心授權講師
AACTP認證行動學習促動師
CCI中商國際管理研究院授權講師
國家人力資源管理師考證講師
星巴克中國青年領導力培養項目輔導導師
日產訓（中國）MTP-TTT（6單元版）認證講師
《冰糖燉鴨梨：讓壓力和負面情緒變成人生美味》版權所有人
曾任：中和黃埔分公司丨總經理
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