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培訓講師：柳麗惠老師（>>點擊查看柳麗惠老師詳細介紹）
培訓形式：游戲破冰、講授、角色扮演、分組討論、提問互動、案例分析
課程時長：兩天
課程大綱：
第一部分：實現夢想的五大步驟（五步法思考）分享
一、目標清晰
二、發現問題 ，對阻礙⽬標實現的問題零容忍。
三、精準診斷這些問題
四、設計方案，清晰列出待解決的問題，實現⽬標的各項具體任務。
五、落實方案，也就是完成具體任務。
第二部分：工作的態度和深度，決定了你的未來
一、“這個世界上最可怕的事情就是，比你有錢的人比你還努力”
二、 表象背后真正的“深度”。
三、 對“工作意義”的誤解
四、“浮淺工作”與“深度工作”
五、深度工作，才是讓你變得不可取代的核心能力。
六、如何擺脫低效的工作忙碌？
1. 遠離社交媒體
2. 擁抱無聊
3. 工作要深入
4. 摒棄浮淺
第三部分：心智的力量
1. 心智能力的差異與選擇背離
2. 心智強大與“睿智”決策
3. 控制自己的大腦
4. 控制自己的情緒 
5. 推遲滿足感
6. 精確感知時間
第四部分：多任務項目高效時間管理
一、多任務時間管理最好的工具——紙筆
1. “時間賬本”與“隨心所欲”
2. 記錄時間開銷
3. 制作時間預算
4. 制作多項目任務列表
1) 任務列表與標記方法
2) 審視并確定任務列表
3) 任務列表與目標達成
二、提高時間使用率的最直接的方法——同時做兩件事兒
1. 同時做兩件事兒的訣竅
2. 記憶力與時間使用率
三、使用多項目任務列表減少失誤
1. 工作任務列表的類別
 舉例：列表給我們帶來的好處
2. 列表沒必要工整
3. 列表一定要隨手可及
4. 最重要的任務永遠只有一個
5. 制作專門的下一階段任務列表
6. 給你的每個項目任務制定一個核對列表
7. 列表一旦開始執行就一定要執行到底
四、工作時間管理再研究
1. 時間管理的法則
1) 化整為零，聚零為整
①　同一類的事情最好集中處理
②　特別事件特別處理
③　臨時問題集中處理
2) 從自我出發，把握現在
2. 四種時間觀念不清的人及其工作成效
3. 提高效率、增加效能
1) 效率＝工作的程序化＋思考＋判斷＋創造力
2) 例行性工作與思考、判斷及創造力
3) 找出“正確的事”（開始時就懷有最終目標）
4. 辦公室提高工作效率的實用方法
5. 浪費時間的外在因素之解決方法
1) 浪費時間的外在因素                     
2) 不速之客的解決方法
3) 用人不當的解決方法
4) 社交困難的解決方法
5) 權責混淆的解決方法
6) 溝通不良的解決方法
7) 進度失控的解決方法
8) 資料不全的解決方法
9) 文件復雜的解決方法
10) 工作擱置的解決方法
11) 危機應付的解決方法
12) 計劃欠妥的解決方法
13) 貪求過多的解決方法
14) 事必躬親的解決方法
15) 條理不清的解決方法
16) 欠缺自律的解決方法
17) 無力拒絕的解決方法
18) 做事拖延的解決方法
6. 電話時間管理：電話處理技巧及能力
7. 會議的時間管理
8. 四象限時間管理
9. 高效溝通
1) 避免干擾
 案例分享
2) 傳達技巧
3) 日常部門間溝通技巧
10. 授權管理
第五部分：目標與時間規劃系統
一、目標的時間規劃
二、達成目標的條件
三、時間規劃系統
第六部分：多任務項目落實管理
一、落實的真諦
1. 落實是一種觀念
2. 落實是一種責任
3. 落實是一種意志
4. 落實是一種文化
二、任務目標落實的現實意義
1. 落實出競爭力
2. 落實出生產力
3. 落實出創造力
三、任務目標落實不力的根源
1. 組織成員缺乏強烈的落實意識
2. 組織內部缺乏有效的落實機制
3. 落實流程缺乏簡約性過于煩瑣
4. 領導者缺乏抓落實的工作技巧
四、做一個落實型的領導
1. 想讓下屬做到的事情自己先做到
2. 善于發掘能把信送給加西亞的人
3. 正確授權給把信送給加西亞的人
4. 合理地使用把信送給加西亞的人
5. 科學有效地給組織成員分配工作
6. 用領導影響力來贏得下屬的信服
1) 要正確行使手中的權力
2) 提高自身的內在素養
3) 自省
五、做一個落實型的員工
1. 對工作永遠懷有滿腔的熱忱
2. 要養成盡職盡責的做事風格
3. 把每項工作都當成事業去做
4. 做任何工作都追求精益求精
5. 要以服從組織的決定為天職
六、打造高效落實的組織
1. 統一組織成員的思想意識
2. 明確組織成員的職位責任
3. 激勵組織成員的工作熱忱
4. 培養組織成員的落實能力
第七部分：多任務并行與高效工作（管理層課程內容）
一、研究表明：大多企業職員工作方式大有問題
二、提高（改進）績效
1. 科學研究分享
2. 人的4種基本需求
1) 可持續性
2) 安全感
3) 自我表達欲
4) 重要性
3. 如何讓員工付出更多？　　
1) 專注力象限
2) 多任務并行的迷思
3) 眼不見，心不念
4) 推遲滿足感
5) 注意力優先給誰？
6) 平息內部對話
7) 在厭倦與焦慮之間

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