培訓背景：
家是社會的最小細胞，是一個人動力的源泉，安全和歸屬的所在，是安身立命的根本，是投身事業強有力的支撐，可是隨著社會的發展、三年疫情的綜合影響，離婚率不斷攀升。婚姻解體是生命中重大創傷之一，因此家庭的不和諧，不僅影響是的生活和身心，也使得員工沒有更多的生命能量在工作中發揮積極性、主動性和創造性。所以課程設置中把經營家庭和積極工作一同來分享。
課程特色和收獲：
本課程以心理學為依托，卻是把心理學完全融入生活，不是刻板的心理學知識，而是運用心理學的底層邏輯，給工作和生活具體的策略、方法、工具，直接拿來用就有效果，簡單、快速、實用、有效，課堂氛圍輕松、活潑、生動、有趣，潛移默化中擁有了解決工作和生活難題的金鑰匙。
培訓大綱：
第一篇：家庭篇
第一部分：影響親密關系的因素
1、原生家庭
2、生活習慣
3、三觀的不同
4、溝通的模式
5、觀念的錯誤
6、資格感
7、男女思考和解決問題方式的不同
第二部分：親密關系中的男人和女人分別在乎什么
1、男人在意并如何給與
2、女人在意如何給與
第三部分：經營親密關系好的方法
1、情感銀行
2、愛的五種語言
3、資格感的練習
4、分享欲
5、學會安撫
第四部分：改變親密關系中的負面模式
1、如何改變原有的吵架模式
2、如何改變生活習慣的模式
3、如何改變溝通的模式
4、如何改變婆媳、翁婿等兩代人相處的模式
5、如何改變各種作的模式
第二篇：工作篇
第一部分：影響職場發展的因素
1、解讀事業帶給你的正向意義
2、影響圈和關注圈
3、情商的訓練
第二部分：職場的關系處理
1、溝通視窗
2、剝洋蔥
3、如何讓領導和同事喜歡你
4、面對領導的批評
第三部分：情緒與壓力的管理
1、心理地位的變化
2、認知療法
3、世間三件事
第四部分：正念練習
1、找回內在小孩
2、擁抱愛與力量
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